口唇ヘルペスの正しい知識講座

口唇ヘルペスの治療と予防

再発予防

口唇ヘルペスの再発を予防するためには、感染しないように免疫力を上げることは重要になります。免疫力をあげるには、人間の健康管理を行って、健康維持には欠かすことの出来ない自律神経の働きが重要になってきます。

人間の身体の免疫を司っているのは、防御システムを支配する自律神経で、免疫で異物に対して攻撃を行う白血球は、自律神経の指示によって働いているからです。白血球は、血中に細菌やウイルスなどの異物を発見すると、人の生命を維持するために人の意志とは関係なく攻撃を行っています。白血球がこのような、意思に関係なく攻撃を行うのは、生命活動を支配している自律神経の働きによります。

この為、免疫を強化するには、自律神経のバランスを整えることが重要になり、自律神経のバランスは交感神経と副交感神経の交換のバランスによります。人は興奮状態にあると交感神経が働いた状態で、リラックスして落ち着いた状態であると、副交感神経が活発に働いています。

交感神経が活発に働いていると、血管が収縮してしまい、血行が悪くなって、身体の機能も低下します。逆に、副交感神経が活発に働いていると、血管が広がって血液の流れがよくなりますが、あまり血管が広がり過ぎると、逆に血行が悪くなってしまうことになります。

このように自律神経を正常に保って免疫をたかめるには、交感神経や副交感神経が偏らず、バランスよく働いてくれるようにする必要があります。生活が乱れると、自律神経のバランスは乱れやすくなってしまうので、、規則正しい生活を送るようにしましょう。

口唇ヘルペスの基本
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